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Cuando un trauma también es una traición

Las consecuencias del trauma de alta traición y cómo comenzar la recuperación.

Lapersona que se suponía que estaba más cerca de mí me lastimó más.

Las personas importantes (como padres, parejas y amigos) dejan que esto me suceda.

Me siento traicionado.

Estas son algunas formas en que las personas que habían sobrevivido a traumas describieron la traición.  Hoy en día, años de investigación de todo el mundo muestran que la traición es común en los traumas interpersonales y parte del daño del trauma. Aquí hay tres cosas que debe saber sobre el trauma y la traición.

1. ¿Qué son los traumas de alta traición?

La violencia y el abuso pueden tomar muchas formas, desde psicológicas  y económicas hasta sexuales y  físicas. A través de diferentes formas de violencia y abuso, la relación víctima-perpetrador también puede variar. A veces las personas que perpetran la violencia son extraños o conocidos. A menudo estaban cerca o confiaban en otros, como amigos, jefes, padres, maestros, entrenadores y parejas íntimas.

En algunos casos, como el abuso infantil y el abuso de pareja, las mismas personas que perpetraron abuso fueron las personas de las que dependía la víctima.

2. ¿Cuáles son las consecuencias de los traumas de alta traición?

Los traumas de alta traición están relacionados con síntomas de salud psicológica y física  más graves que otros traumas. Por ejemplo, los traumas de alta traición se han asociado con  síntomas de trastorno de estrés postraumático  (TEPT) más graves que otros traumas. Pero eso no es todo. Los traumas de alta traición también se han relacionado con angustia psicológica que va desde  la disociación  y la alexitimia hasta  la depresión y la ansiedad.

Más allá de la angustia psicológica, los traumas de alta traición predicen interrupciones de la memoria para el trauma, así como  dificultades de atención. Los traumas de alta traición también se han relacionado con una salud más deficiente y más problemas de salud física en relación con otras formas de trauma.

Los traumas de alta traición también pueden tener consecuencias relacionales, afectando  la forma en que las personas ven las relaciones y la confianza, por ejemplo.

Las niñas y las mujeres tienen más probabilidades que los niños y los hombres de ser víctimas de alguien cercano, como las agresiones sexuales y físicas por parte de parejas íntimas. La  naturaleza de género de los traumas de alta traición ayuda a explicar las diferencias de género en la angustia psicológica, como la depresión. Dicho esto, cuando se perpetran altos traumas de traición contra personas de todos los géneros, el daño relacional y las consecuencias para la salud deben tomarse en serio independientemente del género.

3. ¿Qué podemos hacer con los traumas de alta traición?

Lo más importante que podemos hacer con respecto a los traumas de alta traición es evitar que sucedan en primer lugar. Si bien la violencia íntima es terriblemente común, no es inevitable. De hecho, los investigadores han probado múltiples enfoques para prevenir la  violencia en el noviazgo con resultados positivos. Recientemente, los investigadores revisaron los hallazgos de 20 ensayos que probaron  programas de prevención de la violencia sexual con más de 35,000 adolescentes. Encontraron buena evidencia de que la prevención hace una diferencia.

Sin embargo, cuando la prevención falla, debemos asegurarnos de que nuestras comunidades tengan servicios para los sobrevivientes. Se necesita una gama de servicios después de grandes traumas de traición, desde crisis y otros servicios de apoyo inmediato hasta atención médica a largo plazo, incluida la terapia. En términos de terapia, hay evidencia de que varios enfoques pueden ser útiles. Por ejemplo, se ha demostrado que la terapia de procesamiento cognitivo reduce los síntomas del TEPT después de la agresión sexual en múltiples estudios. Además, las investigadoras feministas y las clínicas han enfatizado que debido a que el daño de los traumas de alta traición es relacional, los enfoques de curación también deben ser relacionales.

Hay un papel que desempeñar para ti y para mí en la respuesta a los traumas de alta traición, independientemente de nuestras profesiones. Considere, por ejemplo, que el apoyo social puede marcar una diferencia real después de los traumas, incluidos los traumas de alta traición. De hecho, cuando un equipo de investigación analizó múltiples estudios de traumas de alta traición, encontraron que los sobrevivientes que tenían un mayor apoyo social informaron síntomas de TEPT menos graves.

Cada uno de nosotros también puede desempeñar un papel en la defensa de los servicios de prevención e intervención en nuestras comunidades. Tal vez pueda abogar por ofrecer programas de prevención a los adolescentes en sus escuelas locales o comunidades religiosas. Tal vez pueda defender la expansión de los servicios de crisis y salud a largo plazo para los sobrevivientes de traumas de alta traición.

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