Back

Relaciones Poliamorosas

Las relaciones poliamorosas son cada vez más comunes. Y, sin embargo, muchas personas creen falsamente que el poliamor nunca funciona, o que las relaciones poliamorosas están “condenadas” desde el principio.

En verdad, es un estilo de relación que funciona para muchas personas. Al igual que con todas las relaciones, la comunicación y el respeto son clave para que funcione.

El poliamor funciona para algunas personas, mientras que otras prefieren la monogamia. Ninguno de los dos es necesariamente superior al otro.

Las relaciones poliamorosas, como las relaciones monógamas, pueden ser saludables y satisfactorias, dependiendo de las circunstancias y comportamientos de las personas en ellas.

¿Qué es el poliamor?

El poliamor es una forma de no monogamia ética que implica relaciones comprometidas entre dos o más personas, generalmente relaciones románticas.

Esencialmente, estar en una relación poliamorosa significa que usted y su pareja tienen la opción de salir con otras personas.

El poliamor no es lo mismo que la poligamia. La poligamia implica estar casado con más de una persona a la vez. El poliamor no implica necesariamente el matrimonio.

Las relaciones poliamorosas tampoco son necesariamente sexuales, aunque pueden serlo.

¿Cómo funcionan las relaciones poliamorosas?

Generalmente, las relaciones poliamorosas implican tener la opción de salir con dos o más personas al mismo tiempo.

El poliamor puede parecer diferente para diferentes personas. Hay muchas “estructuras” y límites que puede emplear. Cada persona poliamorosa puede establecer límites en función de con qué se sienta cómoda.

Algunas de las estructuras de poliamor más comunes son:

  • Polifidelidad.  Aquí es donde las parejas de un grupo acuerdan no tener relaciones sexuales o románticas con personas que no están en el grupo.
  • Tríada.  Esto involucra a tres personas que están saliendo entre sí, también llamadas throuple.
  • Cuádruple.  Similar a una tríada, un quad es una relación que involucra a cuatro personas que están saliendo entre sí.
  • Vee (o “V”).  Aquí es donde una persona está saliendo con dos personas diferentes, pero esas dos personas no están saliendo entre sí.

Muchas personas poliamorosas no tienen una configuración estructurada. Simplemente tienen múltiples relaciones románticas, siguiendo la corriente a medida que conocen gente nueva.

Las relaciones poliamorosas pueden ser jerárquicas o no jerárquicas.

En el poliamor, una “jerarquía” significa que una relación se prioriza por encima de otras. Por ejemplo, podrías estar casado y considerar tu “relación primaria”, mientras que tus otras relaciones son vistas como secundarias.

Hay mucho discurso controvertido sobre si las relaciones jerárquicas son justas o no. Un estudio de investigación de 2021 encontró que las personas en relaciones poliamorosas no jerárquicas están casi tan satisfechas como las de relaciones poliamorosas jerárquicas.

Las estructuras poliamorosas a menudo cambian con el tiempo a medida que cambian los sentimientos, las relaciones y las circunstancias personales de las personas. Es por eso que la comunicación es algo que a menudo se enfatiza en los grupos poliamorosos.

Hablar sobre sus necesidades, límites y sentimientos es un paso hacia el mantenimiento de relaciones saludables y felices.

¿Ocurre la infidelidad en una relación poliamorosa?

Como con todas las relaciones, las relaciones poliamorosas tienen límites. Si sobrepasas esos límites, tu pareja podría considerar que es una trampa o romper tu acuerdo de relación.

¿Cómo se ve la infidelidad en las relaciones poliamorosas? Eso depende de la naturaleza de la relación.

Por ejemplo, digamos que usted y su pareja acuerdan no tener citas con otras personas sin decírselo de antemano. Sin embargo, su pareja comienza a salir con alguien sin su conocimiento. Eso podría considerarse una violación de su acuerdo de relación y una forma de infidelidad.

Como otro ejemplo, digamos que estás en un polículo (es decir, un grupo de personas poliamorosas) y practicas la polifidelidad (lo que significa que aceptas no tener relaciones románticas o sexuales con personas fuera del grupo). Pero luego comienzas a acostarte con alguien fuera del grupo. Eso podría considerarse un acto de infidelidad por parte de otros en su polículo.

Al igual que con todas las relaciones, la honestidad y la comunicación son clave. Sobrepasar o ignorar los límites puede hacer un daño grave a su relación.

¿Son saludables las relaciones poliamorosas?

Las relaciones poliamorosas pueden ser saludables. Contrariamente a la creencia popular, no todos están “condenados”, y es muy posible tener relaciones poliamorosas que sean satisfactorias y felices.

Al igual que con las relaciones monógamas, las relaciones poliamorosas pueden ser saludables o no saludables, felices o infelices, dependiendo de los comportamientos y acciones de las personas que participan en ellas.

Muchas personas en relaciones poliamorosas están satisfechas y felices. De hecho, un estudio de 2018 analizó a las personas en relaciones monógamas y a las personas en relaciones no monógamas. El estudio no encontró diferencias en la satisfacción de la relación entre los dos grupos.

Poliamor y salud mental

No importa si estás entrando en una relación poliamorosa o monógama, lo importante es considerar tu salud mental al comprometerte con alguien.

Muchas personas encuentran que las relaciones poliamorosas son más agradables y fáciles de manejar que las relaciones monógamas.

Sin embargo, el poliamor también puede plantear algunos desafíos. Por ejemplo:

  • Limitaciones de tiempo.  Tener múltiples relaciones puede ser difícil porque cada relación requiere tiempo. Una “restricción de tiempo” puede ser bastante estresante.
  • Limitaciones energéticas.  Del mismo modo, cada relación requiere energía: emocional, mental y física. Esto puede ser un desafío, especialmente si tienes dificultades con la energía en general.
  • Celos.  Algunas personas poliamorosas no experimentan celos, mientras que otras sí. Estar celoso no es inherentemente malo, pero querrás aprender a expresarlo y manejarlo de manera saludable.

Por último, la discriminación puede afectar su salud mental. Muchas personas poliamorosas experimentan dificultades con el estigma asociado a la no monogamia.

Enfrentar la falta de aceptación de sus amigos, familiares y comunidad puede ser estresante. La investigación ha indicado que muchas personas no monógamas internalizan mensajes negativos sobre la no monogamia, lo que puede afectar sus relaciones y sentido de identidad.

En última instancia, depende de usted determinar si el poliamor es adecuado para usted.

El poliamor no es necesariamente superior a la monogamia: funciona para algunas personas y no funciona para otras. Como todos somos individuos únicos con necesidades únicas, no hay una talla única para todos cuando se trata de relaciones.

¿Qué necesitas saber antes de entrar en una relación poliamorosa?

Antes de entrar en una relación poliamorosa, es una buena idea tomarse el tiempo para educarse sobre el poliamor y la no monogamia.

Si bien la mayoría de las personas generalmente están familiarizadas con las relaciones monógamas, es bastante difícil encontrar un plan para el poliamor.

Esto significa que muchos de los desafíos que son exclusivos del poliamor, como navegar por la gestión del tiempo o lidiar con los celos al conocer a la pareja de su pareja, pueden ser aún más difíciles de manejar. Muchos pueden sentirse solos o perdidos cuando se trata de lidiar con estos desafíos.

También hay muchas terminologías involucradas en el poliamor. Palabras como “metamour” o “compersion” ayudan a las personas a describir relaciones y experiencias que son exclusivas de la no monogamia. Esta terminología puede parecer innecesaria, pero es extremadamente útil para comunicarse con sus parejas.

Por lo tanto, antes de entrar en el poliamor, es importante investigar un poco.

Considere comenzar con libros, escuchar podcasts y ver foros relacionados con la no monogamia. Aprender los términos y discutir el poliamor es otra gran manera de prepararse.

BoldGirl.co

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *